반응형 발바닥 운동1 족저근막염 : 발바닥 통증 원인, 예방 운동 수행시의 장점, 발바닥 통증 예방 운동법 현대인은 과도한 업무나 운동으로 인해 족저근막염에 노출될 수 있으며, 발의 구조적 이상이 있는 경우, 과체중 등의 이유로 발바닥 통증을 호소할 수 있습니다. 다음은 발바닥 통증 원인, 예방 운동 수행시의 장점, 발바닥 통증 예방 운동법에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염 : 발바닥 통증 원인족저근막염은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 흔한 질환입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 과용으로 인한 통증 - 장거리 달리기, 걷기, 장시간 서 있기 등 발뒤꿈치와 부착된 조직에 많은 스트레스를 주는 활동을 하면 족저근막염이 발생할 수 있습니다. 발 구조 - 특정 발 구조는 족저근막염에 걸리기 쉽습니다. 평평한 발, 높은 아치 또는 체중이 발에 분배되는 방식에 영향을 미치는 비정상적인 보행 패턴을 가질때도 마.. 2024. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
